推/荐/阅/读 | 膝盖这些运动方式看起来健康，但可能会毁掉你的膝盖！ | 瘫痪孩子练舞蹈导致瘫痪，这个动作真的需要注意！ | 缺钙 腿脚不舒服就是缺钙？ ▼点击原文了解更多科普▲感恩有你，一路陪伴不忘初心，继续前行为自己，为家人，为朋友一起学习医学知识关注熊猫医学版权声明以上图文为熊猫原创版权归熊猫医学所有未经允许，谢绝商业转载...

159-2021汪芳心语无论绕多远的路，遇到多大的困难，只要坚定信念，明确目标，最终一定能够到达目的地。The moment张大爷今年73岁，前段时间遛狗不小心被绊倒，导致右髋轻微骨裂。送到医院后医生为张大爷做了骨密度测定，发现有骨质疏松症，建议他补钙。然而张大爷前年体检时检查出“血管钙化”，对于是否补钙犯了难……血管钙化的人同时缺钙——这不是自相矛盾吗？补钙会不会加重血管钙化？想要回答这些问题，首先得明白血管钙化和缺钙的来龙去脉。...

视频目录1普通人、孕妇、老年人每天需要多少钙？2骨头里的钙会随着年龄增长而流失吗？3为什么高钙饮食的人也可能得骨质疏松？4吃进去的钙怎样补到骨头上？5朝九晚五的白领补钙时要特别注意什么？6哪五类人最容易缺钙？7为什么胖人容易缺钙得骨质疏松？8检查血钙能判断是否缺钙吗？9怎样正确补钙？10哪些常见食物含钙高，又容易吸收？11菠菜、空心菜含钙高，为什么吃之前最好焯水？12喝碳酸饮料、吃油炸食品会影响钙吸收吗？...

补钙学问深，你能得几分？

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年轻人，不吃药就能缓解腰痛的秘诀都在这里了，耗子尾汁

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预防孩子近视，你从一开始就理解错了！

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你的餐桌上，有完全不放盐的食物么？你是不是盐系重口味？看看这一串跟盐超标相关的词：缺钙、骨质疏松、高血压、心