风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，但夏季如果吹空调过度，体内热、外着风，也易引起风寒感冒，多为“寒包火”型。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。 

一般风寒感冒的症状： 

1、风寒感冒发热不太明显，体温一般不会太高。风热感冒发热非常明显。 

2、风寒感冒咽喉疼痛不明显。风热感冒则通常会伴有咽喉疼痛。 

3、鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。 

风寒感冒症状几天能好？一般是一周，而且需要花时间来让身体恢复正常。 

1、患者需要避免烟酒刺激，等到病情好转之后就需要积极锻炼身体，增强体质对避免出现感冒的症状会有很好的帮助，在饮食上还需要加强营养，有痰比较多的患者，可以加上口服鲜竹沥口服进行治疗，如果发烧还需要适当加上额外的退烧药物，吃点甘草片止咳就可以。 

2、得了风寒感冒的患者一定要注意保暖，但是发烧的时候也不要穿得太多，不然会不利于散热，一定要穿衣要适中一些，不要让自己的身体在受冷，平时一定要多吃一些蔬菜水果汁类的东西，避免吃辛辣生冷的东西。 

3、感冒是一种自限性的疾病，在正常情况下它是可以在一周左右的时间内好转并痊愈的，但是感冒只是一种诊断，它会带来不同的症状，而且每个人的症状都可能不一样，感冒一周是可以好。 

4、但是不代表它引发的咳嗽、鼻塞、发烧等症状也可以好，所以我们不能对感冒掉以轻心，也不能认为它既然能自己好。 

风寒感冒注意事项 

1、感冒轻者，一般不需要卧床休息，但应尽量避免过度劳累。时行感冒多病情较重，应卧床休息，并积极治疗。 

2、室内环境要保持空气清新，阳光充足，经常开窗通风换气，阳光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影响休息。 

3、感冒期间，脾胃功能受到影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。宜多白米粥、玉米面粥、牛奶、烂面、蛋汤、米汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。 

4、风寒感冒的起因主要是劳累或没有休息好，再加上受寒，才引发了风寒感冒，所以一旦感冒了，一定要注意多休息，保证每天8个小时的睡眠时间，减少外出和劳累。

来源：科普知识

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全球顶级医生协会（Global Top Doctors Association）是美国加州政府正式注册的联邦政府批准的一个非营利性，非宗教，非政治性国际社会组织，总部位于洛杉矶。全球顶级医生协会为中西方医学和精神专业人士的科学研究创造更有利的环境，为他们提供机会在社区，全国以及全球服务人群，满足民众的身体与 精神健康需求。

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