人流后会被别人看出来吗？还有什么“副作用”
民间常说，人流后要坐“小月子”，的确，人流手术虽然时间很短，麻醉也能使人对疼痛无感，但当人为地、强制性地让胚胎与子宫分离并吸出体外，我们的身体也默默承受了一些变化：伴随着妊娠的终止，绒毛膜促性腺激素快速撤退，雌孕激素随之下降，子宫收缩，内膜创面需要慢慢修复，出血随着时间的推移逐渐减少，这是身体的修复过程。
而对于有多次流产史的妇女，子宫腺肌症和内膜异位症的几率会明显增高，流产后的痛经也会加重[1]。
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人流后会有哪些“副作用”？
正常情况下，流产手术后的1-2周内往往会有一些“副作用”如：少量鲜红或者暗红的出血、轻微的腹痛，少数人还会有疲惫和乏力。与人工流产相比，药物流产出血天数略长，但总量不会很多。术后2周记得要回医院复诊，B超和HCG检测非常重要，如果手术当时送了病理，记得拿上报告让医生帮忙解读。
但有些情况，可能代表着要赶紧就医：
1、持续有超过经量的阴道流血、严重的下腹痛或者体温升高，那就要尽快来医院，排除残留、感染、手术中的子宫损伤等！
2、如果术后1月到了还没来月经，或者月经量明显减少但腹痛难忍，也一定要及时复诊，排除宫颈黏连的可能。
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做过人流会不会被别人看出来？
与手臂上的疤痕不同，流产手术的“疤痕”一般倒是看不出来的，但手术过程中，有些经验丰富的医生多少能体会到之前流产的“痕迹”，尤其是多次流产后出现了月经量减少、宫腔黏连或者子宫损伤的情况，这就意味着之前的流产手术已经对子宫内膜造成了伤害，本次手术的难度、术后残留出血和宫腔再黏连的风险也就大大增加！
因此，如果不得已要人流，记得手术前要告知全部病史哦，医生会根据病情选择更合适、损伤更小的手术方案，这也是对自己最大的保护！所以还是老生常谈一句：爱惜自己，科学避孕，保护生育能力！
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人流后要避免哪些事情？
有文献报道，年轻妇女的排卵在流产后2周就能恢复[2]。从手术后到转经前的将近1个月的时间里，我们的生殖系统还是非常脆弱的。
因此人流术后的1个月内我们不建议：
1、性生活。不仅会增加感染风险，还很可能马上再次中招怀孕。[3]
2、穿着的内衣裤太紧绷。
3、吃生冷辛辣刺激的食物，如过多辣椒、葱姜蒜、浓茶、咖啡等。
4、吃活血和热性的食物，如红枣、桂圆、阿胶、羊肉等。
5、坐浴、盆浴和泡澡。
6、情绪激动或心情低落，避免抑郁，难以好好休息。
7、卧床不动。相反散步和瑜伽可以减少血栓风险。
8、剧烈运动，比如跑步、跳操、撸铁这些习惯可以先放一放。
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人流后，如何调养？
一般经过2周左右的调养，子宫和卵巢的功能大致可以恢复到手术前的状态，不过倒也不必大补特补。
我们建议术后半个月：
1、 保持营养均衡，多食用优质蛋白、维生素等，如牛奶、新鲜肉类和蔬菜等等。
2、注意个人卫生，内衣和卫生巾勤替换。
3、 保持会阴清洁和干燥。
4、可以洗头洗澡，但建议洗完头及时吹干，避免着凉。
5、 按时服药，酌情使用3-5天的抗生素和益母草。
6、劳逸结合，保持身心愉悦。
人流对女性的心理和生理都有不小的影响，因此也需要得到家人充分的关爱和照顾，调整好月经，科学避孕，最好术后6个月后再备孕。最后还是那一句，男女都应该记住：没有生育需求，一定做好避孕！
作者：唐蕴慧
编辑：李妙然
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