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除了上面提到的要抓住饮食、营养、运动、睡眠这几个方面以外,情绪也是很重要的一个点。不良的情绪会影响生长激素的分泌,会影响消化道对营养物质的消化吸收,会影响孩子的睡眠,这些最终会影响孩子身高的生长[1]。
前几天,“高铁上返校大学生快碎了”的话题登上热搜,从假期转换到学习模式的确需要一个过程。在开学期间,家长们也注意观察孩子们的情绪,积极引导他们尽快进入学习状态,调整好生活作息。
新年新学期,家长们请抱着「让孩子成为长高界的“尖子生”」的决心,全力以赴吧!