今年是疫情防控政策放开以来的第一个春节，春节期间人们走亲访友，又正值政策的放开，很多有基础疾病的老年人成为感染的高风险人群。如何提高老年人的免疫力，从而抵挡病毒的入侵？很多老年人可能会购买一些保健品。但是其实生活中做好这几点，就可以提升老年人的免疫力，比吃什么保健品效果都要好。春节期间老年人如何提升免疫力？医生提醒：做好这几点1）规律作息，健康饮食一定不要熬夜，睡眠是修复身体最好的保健，尤其是老年人，如果睡眠不足，会导致身体更加虚弱，更容易遭受病毒和细菌的侵犯。...

最近有一则新闻，报道了一位女生把保健品当饭吃，结果月经失调，子宫上长满了肌瘤。医生判断，根源在于她吃的保健品里面含有雌激素。因为虽然目前子宫肌瘤的发病机制不是特别明确，但医学界比较公认，雌激素长期刺激会促进肌瘤生长。那么问题来了，保健品到底能不能吃？哪些食物能够预防子宫肌瘤呢？今天恩哥就来跟大家聊一聊。“快问快答”文字详细版视频没看过瘾的看这里第1则归纳一下三类食物第一类，对子宫肌瘤可能有预防作用的...

点击蓝字 / 关注我们Being Together 汝爱一生随着早期筛查和治疗手段的长足进步，乳腺癌患者的总体5年生存率已超过90%，其中I期患者更是直逼100%[1]。然而，随着生存时间的延长，乳腺癌幸存者面临复发、第二原发癌和其他合并症（如心血管疾病和糖尿病）的风险不容忽视，坚持健康生活也成为了各位幸存者的必修课。正如科学家们在抗癌探索中孜孜不倦，咱癌友们也在尝试各种抗癌食谱和保健品的路上不懈努力。然而，...

1210-2022汪芳心语风雨过后总会有彩虹，阴霾过后总会有晴空。相信自己，就是相信未来。The moment10月8日是“全国高血压日”，今年的宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。北京医院也在当天组织义诊活动为大家答疑解惑。如今，高血压已经像流行感冒一样流行了，我国高血压患者数以亿计。对于很多人来说，高血压可能仅仅是“血压高了点”，短期内可能并不会给身体带来什么实际的影响，但是在临床上，因为血压飙升造成严重后果的例子比比皆是，有时候生命在高血压面前也是很脆弱的。...

营养不良在肿瘤患者群体中有多常见？发生率达到了40%-80%[1]！换句话说，十个肿瘤患者中，可能就有八个人营养不良，所以肿瘤患者的营养问题不容忽视。是什么影响了肿瘤患者的营养状况？[1][2]1肿瘤细胞不仅会与正常细胞争夺营养，其释放的炎症因子等还会使机体代谢异常，增加机体消耗，降低利用效率。此外，肿瘤细胞释放的代谢产物可能会干扰患者的正常进食；不同生长部位的肿瘤，也可能会影响肿瘤患者的营养摄入，比如头颈部肿瘤引起的吞咽困难、吞咽疼痛，或是胃肠道肿瘤引起的肠梗阻等，都会使患者无法正常进食。...

素材提供人：江波首都医科大学肿瘤学系系务委员中国抗癌协会青年理事会常务理事/中国医疗保健品国际交流促进会理事/中国医疗保健品国际交流促进会围产营养与代谢分会副主任委员，《中国临床营养网》专家顾问等。发表SCI论文15篇，中华医学系列论著三篇。发现7个KIR3DL1新等位基因，合作发现11个KIR2DL1新等位基因。获得世界卫生组织（WHO）认可和正式命名。近年来，中国的糖尿病患病率不断攀升，截至2013年，中国18岁及以上人群糖尿病患病率已达10.4％...

专 家 简 介      褚晓凡，暨南大学第二临床医学院神经内科教授，主任医师，博士生导师。兼任香港大学深圳医院顾问医师。中国卒中学会理事，中华预防医学会卒中预防与控制专业委员会委员，广东省卒中学会秘书长。擅长：脑血管疾病、头痛与头晕、重症肌无力、癫痫、帕金森氏病、周围神经疾病的诊断与治疗。------------------好文推荐参考文献：1.Borzelleca J F. Paracelsus: herald of modern toxicology[J]. Toxicological Sciences, 2000, 53(1): 2-4....

推/荐/阅/读 | 儿童保健品救救孩子！这些“保健品”别再给他们吃了！ | 性早熟孩子这些病症都是因为性早熟，很多家长都做了帮凶！ | 饮料总给孩子喝饮料，会把孩子坑惨了！▼点击原文了解更多科普▲感恩有你，一路陪伴不忘初心，继续前行为自己，为家人，为朋友一起学习医学知识关注熊猫医学版权声明以上图文为熊猫医学原创版权归熊猫医学所有未经允许，谢绝商业转载欢迎转发朋友圈，让更多人受益...

*仅供医学专业人士阅读参考吃保健品不如报个健身房～ 维生素和矿物质是维持人体正常代谢所必需的化合物。相信有不少人都吃过维C片和钙片，其他维生素和矿物质也是缺一不可，其食物来源和缺乏时的症状整理如下表所示（表1）。表1 维生素和矿物质的食物来源和缺乏时的症状（部分）[1]过去的25年间，国内外发布了不少篇说明“维生素E和β胡萝卜素可用来预防心血管疾病和癌症”的研究[2]。然而，在今年的6月21日，美国预防服务工作组（USPSTF）发布声明，明确反对这一结论，这一声明被刊载在《JAMA》期刊中...

恼人的“风”   我的血压一直控制的很好，肾怎么会出问题呢？阿叔一脸的不解。      前不久，患有高血压的祝大叔在一次常规检查中发现血肌酐升高，并伴有蛋白尿，于是拿着化验单找我要解释。      原来祝大叔除了患有高血压，他在10余年前经常发作痛风，并听信朋友所言，长期服用某种成份不明的保健品（可能保健品都算不上），从而忽视了对尿酸的控制。...