“开十指”是什么体验？宫颈独白      各位即将卸货的准妈妈们，大家好呀！我是你们即将踏上分娩旅程的，一个神秘而又重要的存在----“宫颈”。怀孕前，我是个粉嫩的小可爱，你们看到的我就像一个甜甜圈，长约2-3cm，质地硬。我有两个口，上端通过内口与子宫腔相连，下端通过外口连接阴道。在准妈妈们怀孕后，子宫不断增大，但是我仍处于关闭状态，这样才能让可爱的小宝贝们在宫内安全长大。...

产后尿潴留（PUR）是一种未被充分认识的现象，可发生在产后即刻。PUR 发病率估计为 1.5%～17.9%。由于缺乏标准化的 PUR 筛查和治疗方案，造成临床实践中的差异很大，并可能导致治疗不足。尽管未经治疗的 PUR 的潜在长期后果尚不清楚，但在短期内，未经处理的 PUR 可能导致膀胱壁内逼尿肌和副交感神经纤维的损伤。在罕见情况下，PUR 可能导致膀胱破裂。为提高和促进 PUR 的规范化管理，美国的相关专家于 2023 年 1 月在《Am J Obstet Gynecol》上对 PUR 进行了详细综述。本专家意见的目的是定义 PUR 的亚型，确定危险因素，并检查未经治疗的 PUR 的病理生理学和长期影响。专家们强调了及早识别 PUR 的重要性，并提供了 PUR 的管理建议。...

在崩溃中自愈自愈后再崩溃崩溃、自愈无限循环你知道产后抑郁有多么痛苦吗？其实，不光是产后，整个围产期（指从怀孕开始至产后1年内）都是抑郁高发期，平均每7个孕产妇中就有一个发病。前段时间，一则“妈妈产后抑郁离世孩子才7个月”的话题冲上热搜。贵州毕节的一位妈妈生产后7个月就因为产后抑郁离世了，看到新闻的小编真的好心疼这位妈妈。当时的她该有多么无助啊！而这样的悲剧，经常会出现在我们的视野中，2020年长沙一位博士妈妈也因为产后抑郁抱着二胎女儿跳楼，让人悲痛不已。...

好书推荐《 产后身体修复计划 》限时特价特惠: 64.9元长按下方二维码购买点击下方“阅读全文”了解更多

本文授权转自：小十点（ID：sdikid）作者：Cush前几天，广东一妈妈在网络平台分享孕期和产后日记，记录怀孕和产后身体的变化。但因为肚子上的妊娠纹，被平台判定不符合规范。限流、卡审、甚至屏蔽，最后视频下架，账号也被封号了。很快，“妊娠纹镜头该被剪掉么”上了热搜，引起热议。网友们很不理解：那些天天打着擦边球，内容俗不可耐的软色情视频，流量那么大却没有屏蔽；而这种生育科普的视频，却小题大做，又是剪又是屏幕，甚至封号。...

作者：李成凤昆明医科大学第二附属医院临床营养科营养医师  营养与食品卫生学硕士，注册营养师，《中国临床营养网》签约营养师擅长：慢性病营养管理，营养宣传教育，承担高校医学营养学课程教学。当新生命呱呱坠地时，宝妈们都沉浸在幸福与喜悦之中，但与此同时，似乎时间已经不属于自己了，每天要围绕着宝宝的生物钟而忙碌，除了要考虑如何喂养、怎样合理安排好自己的作息之外，还有一件事也是让大多数宝妈们烦恼和担忧的，那就是如何减轻产后体重，恢复和管理好自己的身材。...

前段时间，一则“产妇为了治疗月子病，高温天裹着被子晒太阳”的新闻，确实震惊到了小编。生完娃后，这名妈妈经常感到腰背疼痛，有时还会头痛。于是她就在高温天，裹着被子晒太阳，想发发汗治疗月子病，为了防止口渴旁边还放了一堆水。但不到一会儿，她就坚持不住跑回屋里。这位妈妈发布视频后，还有网友建议她遮头晒背，她还真就又跑出来照做了。看得小编那叫一个担心，别月子病没治好，整出中暑就不好了。关于坐月子这件事呢，历来都是有各种各样的传说，无论我们怎么做科普，民间各种“偏方”、“禁忌”依然盛行。...

点击蓝字关注我们FOCUS ON US痛！宝妈遭遇耻骨联合痛，怎么治？作者：黄大海、余运秋、冯斌、廖祖琼、姚涛单位：广西江滨医院主审：景蓉 中国康复医学会科学普及工作委员会副主任委员、延安大学附属医院康复医学科主任疼痛是临床常见的症状，也是许多患者就医的首要原因。其类型有多种，如颈肩痛、腰腿痛等。那么，你知道孕妈妈常遇到的一种痛——耻骨联合疼痛吗？什么是耻骨联合痛？以女性多见，属于骨盆带疼痛的一种，好发于孕中晚期和产后早期。主要表现为耻骨区及大腿根部疼痛，疼痛可放射至臀部 或腰骶部，极大地影响日常生活：如床上翻身及体位转变困难，不能单腿站立或爬楼梯，迈腿费劲、或步行速度变慢，严重者甚至无法步行。对宝妈们来说，耻骨联合疼痛是造成产后抑郁的因素之一。...

月经病1月经先期1、气虚证：补脾益气、固冲调经－补中益气汤2、 血热型阳盛血热型：清热凉血调经－清经散肝郁化热证：清肝解郁调经－丹栀逍遥散阴虚血热型：养阴清热调经－两地汤2月经后期1、血寒型：温经散寒、活血调经－温经汤2、虚寒型：温经扶阳、养血调经－艾附暖宫丸3、血虚型：补血养营、益气调经－大补元煎4、气滞型：理气行滞、活血调经－乌药汤3月经先后无定期1、肝郁型：疏肝解郁、和血调经－逍遥散2、肾虚型：补益肾气、养血调经－固阴煎...

版权声明：本平台致力分享好文精选、精读。部分文章推送时未能与原作者取得联系。若涉及版权问题，敬请原作者在本公号留言删除！本文刊于：岭南心血管病杂志，2022，28（03）：189-194作者：梁一晶，何少茹，刘玉梅，邹有群，王一飞，方靖萱，王晰朦 通讯作者：何少茹摘要目的探讨“一体化管理”对危重型先天性心脏病（critical congenital heart disease, CCHD）早产儿外科手术治疗及短期预后的影响。 ...