1.五行特性归纳为：木曰曲直，引申为凡具有生长、升发、条达、舒畅等性质或作用的事物和现象，归属于木。火曰炎上，引申为凡具有温热、上升、光明等性质或作用的事物和现象，归属于火。土爰稼穑，引申为凡具有生化、承载、受纳性质或作用的事物和现象，归属于土。金曰从革，引申为凡具有沉降、肃杀、收敛等性质或作用的事物和现象，归属于金。水曰润下，引申为凡具有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质或作用的事物和现象，归属于水。2.事物属性的五行归类表（以下顺序都是与木火土金水相对应）...

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水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，多吃水果不仅能增进健康，还能促进肠道功能，更有助于美容和预防癌症。但是，水果食用不当也会对人体造成损害。那么，吃水果有哪些讲究呢？下面就和大家聊一聊。01吃水果要控制总量（切记！！！）健康人建议每天坚持吃水果，一日的水果总量半斤左右为宜（膳食指南推荐的每日量为200-350克）。不能用水果代替蔬菜，更不能当饭吃。半斤水果分作2-3次吃，避免一次多量吃水果。因为水果含糖量高，含有机酸较多，过多的糖分和酸味不仅会促进食欲、引发肥胖，还会对脾胃造成伤害。其次，...