许多癌友在罹癌前也许会以染发遮盖白发，但罹癌后担心染剂会对身体造成危害而却步，但治疗后会有掉发的副作用，在治疗结束后头发会慢慢长出来，而长出来的白头发仍会造成困扰。      坊间很常听到「以色补色」的说法，认为吃黑色食物会让头发变黑，但其实并不是摄取黑色食物就能补头发的黑色素，黑色食物的颜色来自于多元的植化素，像是多糖体、类黄酮素、花青素等。      白发除了是正常生理老化现象，也受整体饮食是否均衡影响，建议癌友可透过天然食物补充足够营养素，以饮食辅助减少白发、增加新生健康黑发。...

听说同学聚会男人拼的是车女人拼的是身材男人可以租辆车但是女人你去哪租个纤细的身材请不要放过任何让自己变美的机会即使拥有了完美的身材但泛白的头发也会让完美之中产生瑕疵如何分辨你是虚胖还是strong!中医治病讲究辨证，对待一个病症，首先要辨证是实症还是虚症，如果是虚症就用补法；如果是实症就用泻法。奇氏针灸减肥原理：    奇氏针灸采用独特的配穴方法，无痛无感针法，通过疏通经络，补气健脾的方法，促进自身元气消耗，化解多余脂肪，达到减肥、收紧、保健调理同步进行的目的。...

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人到中年，站在生命长路的中途，前看后望皆是茫茫。前为渐已年迈的父母担忧，后为未成年的孩子操心。中年的你才真正体味出上有老下有小的滋味，中年的你真实的感觉到肩头上纤绳的分量。中年的你必须向前，中年的你在亲人的心中很重要，他们需要你依赖你，你是他们的支柱和天，再苦再累你不可以倒下也决不可以逃脱。老人的晚年、孩子的未来、家庭的责任，中年的你必须把所有的风雨一肩挑起。“中年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。” 那是闲人的诗情，生活在底层的普通人没有这份心情和闲暇。...

本文授权转自：枫叶国冰与火（ID：bingyuhuo1984）送餐时遇到的印度小哥，非常友好。在哈法，印度人是送餐主力军。图/Steve“你出国了还去送餐，不体面！”前阵子，一个同学听闻我在加拿大做起了送餐员，力劝我做些高大上的工作。“下雪下雨天，还有深夜点外卖还不给小费的人，才叫不体面。”当时我刚在哈利法克斯送餐一个月，每天连续开车5到10小时，累得腰酸背痛，眼睛又被晚上的远光灯照得刺痛，于是愤愤然回复。...

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况

 前段时间看到一个令人震惊的数据。 有超过60%的人每天会刷1个小时的短视频，有超过31.1%的人会花1-2个小时的时间刷短视频，有的人甚至更长，看短视频的时间超过4、5个小时。 与之相对的是，人们看书的时间变短了。 有数据显示，我国成年人每人2个月都读不完一本纸质书，甚至有的人从学校毕业之后，再也不会翻开一本带着书香味的纸质书。 不知道从什么时候开始，有很多的人，看书看不进了，做题没动力了，遇到生涩难懂的东西根本没有专注力去研究。...

你虽不是农民，却默默地扎根乡村。不管白天与黑夜，即使狂风和骤雨，你始终守望在平凡的岗

随着我们年龄的增长，都会有满头白发的那一天。

气管插管着的病人扭动了一下脖子，即使在丙泊酚镇静之下，依旧有一些烦躁。