经常会遇到肾友问:“自从运动健身后,明显感觉体力和精神状态比以前好了,但问题是,血肌酐也升高了一些,是不是只能躺着了?”千万别只坐着、躺着,有时间多动动!血肌酐受到饮食和肌肉含量的影响。坚持运动后,你的肌肉含量会增多,肌肉量增多导致血肌酐升高,这是正常现象,并不是肾功能恶化,没必要因此放弃运动。比如男性整体就比女性血肌酐高,大人比小孩肌酐高,就是因为肌肉量更大,并非肾的问题。运动是健康生活必不可少的一环。坚持运动锻炼,对于肾友提高身体素质,预防感染、糖尿病、高血压、心血管疾病、情绪抑郁,有着极其重要的意义。...