※洋葱：升高好胆固醇 

    · 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液

      黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降

      压和预防血栓形成的作用。

    · 更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆

      固醇”—高密度脂蛋白的含量。

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图片来源：网络    

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