三伏天是一年之中气温最高、湿气最重、最为闷热潮湿的季节,尤其是今年夏季降雨频发,雨后的蒸腾作用更是让人感到湿热难耐,高温和湿气双重夹击,连呼吸之间都带着湿答答的黏意,让人胸闷气短、喘不上气,湿气还会悄悄钻入身体,如果湿气长期藏于体内无法排除,体内的湿气越来越重,常常容易出现倦怠、乏力、烦躁的感觉,身体往往也会出现种种不适。肝病患者要注意“三防”。1、防暑气中医认为,夏季暑气盛行,侵入人体常见腠理开而多汗,汗出过多导致体液减少,如果不及时补充津液,会出现高热、烦躁、头晕、头痛、胃口不佳,甚至神志昏迷、血压下降。...
本文转载自微信公众号:山西省中医院,作者:王效红夏天吃姜食用生姜在我国有着悠久的历史。《论语》中有 “不撤姜食”的记载,民间也有着 “朝含三片姜,赛过喝参汤”“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。但由于生姜有一种辛辣刺激的味道,很多人不爱吃姜,殊不知,炎炎夏季,常吃生姜,正逢其时。夏天吃姜的多个功效1增强食欲、促进消化民间有“饭不香,吃生姜”的俗语。进入夏季,受到暑热的影响,我们的肠胃功能会下降,很多人会出现食欲不振的情况,而生姜中的姜辣素能够刺激胃液分泌、兴奋肠道,促进我们的血液循环,这对胃液的分泌起到正向作用,起到改善食欲以及促进消化的作用。特别是醋泡生姜,对增进食欲、促进消化尤其有用。...