夜尿，也叫起夜。正常人晚上最多1-2次。但是有些人，可能一个小时就要上一次厕所，说几个我身边的案例吧。案例一那时候刚学中医，好像是大二吧。我高中同学问我，说她室友的妈妈，起夜非常严重，半个小时一次，完全没办法睡觉。同时还有怕冷，腰酸痛等症状。这很明显肾阳虚了，我让她吃金匮肾气丸中成药，淡盐水送服。吃了3天，晚上只需要起夜1次，睡眠明显改善。这是我第一次感受到中医的魅力。案例二最近，一个南京的女孩子网上找我咨询，很漂亮。...

很多人认为，阳痿不举是因为“肾虚”，腰背酸痛也是“肾虚”，甚至性生活过于频繁也担心会“肾虚”，往往会吃些中成药来“补肾”。殊不知，没有搞清楚自己的情况就补肾，还可能越补越虚。中医常将肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，二者如何简单区分？请看下图：中医理论认为人体阴阳是消长平衡、对立制约的，在这种状态下达到动态平衡。如果能够辨证论治，就能有一定的效果。但是如果自行购买中成药，药不对证，可能不仅无效，甚至还会起到反作用。...

肾虚怎么办？肾是先天之本，藏有先天之精，它的盈虚往往影响着身体的健康。

温阳药为治疗里寒证的药物，以温里祛寒为主要功效，又称温里药。《景岳全书》提出了:“用热之法，尚有其要，以散兼温者，散寒邪也。”《医学心悟》云：“温者，温其中也，脏受寒侵，必以温剂。”温阳药多味辛性温热，辛能行能散，温可通气血，善走脏腑而温里祛寒，温经止痛，可治里寒证。里寒证有两种表现：一为寒邪内侵，阳气受困所致的实寒证；另一为阳气虚衰，阴寒内生所导致的虚寒症。温里药主要用于实寒证的治疗，个别药物也可用于治疗虚寒证、亡阳证。...

主诉：我30岁，男阴囊潮湿手脚白天晚上都会潮湿出汗！提问：请问怎么办？回答：你30岁，正处于很好的年龄，毋庸过分着急。一般肾阳虚可导致阴囊潮湿以及手脚心出汗的现象，建议中医科辩证。先试试非药物治疗：注意节制性生活，加强饮食营养（可以尝试六味地黄丸加暖参茶），通过适量锻炼看看是否缓解。如果还不能缓解，中医科辩证治疗，汤药调理比较妥当。急病急治，慢病慢治，调理性疾病急不来的，慢慢来，生活习惯的改变很重要！好运！...