问一个内蒙人，一定是砖茶，牛奶+砖茶熬制而成的蒙古奶茶，在日常生活扮演着重要的角色！问一个上班族，那一定是咖啡，牛奶+咖啡带来沁人心脾的拿铁（Latte)，扫清午后的困倦~问一个减肥的人，那一定是燕麦，牛奶+燕麦一杯有饱腹感的早餐，一整个满意~如果问我呢，我就是上面那个内蒙古上班的微胖女孩儿哦~ 今天就跟大家分享一下牛奶如何选一个优秀的拍档，实现“合作共赢”！01吸引力法则：自身要足够优秀奶能够满足出生幼仔迅速生长发育的全部需要，是营养素齐全、容易消化吸收的一种优质食品。主要营养成分包括:水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质及维生素等。重要优点如下：...

你知道吗？我们平时喝的酸奶可以预防癌症！美国哈佛大学医学院科研人员在《肠道》杂志上发表的一篇研究报告显示，酸奶不但是一种健康食品，而且还有预防癌症的功效。报告提示，每周喝两份以上酸奶（换算后大约是340克）的男性，患结肠癌的风险将下降 26%[1]。  此外，在《柳叶刀》上，一项在21个国家开展，涉及13万人的前瞻性研究显示：与不吃乳制品的人相比，每天摄入两份乳制品（一份指244克牛奶/酸奶、15克奶酪、5克黄油中的一种）的人，全因死亡风险下降了17%，心血管死亡风险下降了23%！...

大家好，我是营养师王斌。欢迎来到六知育儿幼稚园！六知育儿整合平台内新生儿科、小儿科医生的专业知识，用最简单明了的语言提供正确的医学科普，轻松解决养娃过程中遇到的各种问题。从怀孕育儿到夫妻关系，你都可以在这里找到答案。反手关注，获取更多生活&育儿小知识！《结扎后竟喜提老二？这锅，结扎可不背》《为什么男人结婚前后判若两人？》《谁能告诉我，男孩为什么都喜欢奥特曼啊！！》《奶奶一顿操作猛如虎，直接把娃送进ICU！这届家长带孩子的路数太狠了》...

点上面“乡医家园”关注解读村医政策、聚焦基层热点、用药指导、科普宣传、医师联盟平台来源：中国药店01  肠胃湿热搭配方案：蒙脱石散+苋菜黄连素胶囊+FPA+ORS搭配理由：肠胃湿热是由饮食不洁引起，有时泄泻严重，蒙脱石散止泻迅速，力挽狂澜；苋菜黄连素胶囊清除湿热；FPA（诺佛沙星）肠胃道感染首选，同时补充ORS（口服之补液盐）纠正脱水，此方案效果明显但只适合成人。02  小儿肠胃湿热...

温馨提示：如果您是一名乡村医生，点击上方蓝色字体，关注《乡医论坛》后一起讨论和发表您的看法和意见。▍来源：中国药店蒙脱石散，主要用于成人及儿童急、慢性腹泻，可搭配其他药物使用，下面给大家介绍9种联合用药方案。1.肠胃湿热搭配方案：蒙脱石散+苋菜黄连素胶囊+FPA+ORS搭配理由：肠胃湿热是由饮食不洁引起，有时泄泻严重，蒙脱石散止泻迅速，力挽狂澜；苋菜黄连素胶囊清除湿热；FPA（诺佛沙星）肠胃道感染首选，同时补充ORS（口服之补液盐）纠正脱水，此方案效果明显但只适合成人。...

5.29世界肠道健康日科普系列之三益生菌，是“以适当剂量服用时对宿主（人或动物）产生健康效益的活的微生物”，这一概念是由联合国粮食与农业组织和世界卫生组织共同定义的。益生菌的使用已有160多年的历史，但直到上世纪90年代，形形色色的“益生菌”保健品才风靡全世界。益生菌具有菌株特异性益生菌具有菌株特异性，也就是益生菌都有菌株号，相当于菌株的身份证号，比如动物双歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM等等，大家选购时要注意这些编号。...

内蒙古是我国北疆一道亮丽的风景线，首府呼和浩特更是被誉为中国乳都。这里不仅盛产牛奶，还有很多特色奶制品，比如奶豆腐、奶皮、奶酪、酸奶等等。这些奶制品都是怎么做出来的？除了口感不同，它们的营养成分有什么区别呢？今天就通过这篇小科普文让你了解营养视角下的奶制品。Part 1奶/乳《中国居民平衡膳食指南(2022)》中建议奶类食物的摄入量：2~4岁儿童每天500g，4~6岁儿童每天350~500g，7岁及以上儿童...

来源:江西共青团、央广网、封面新闻、青小小、健康时报、CCTV生活圈据上海市市场监管局4月6日晚消息，标称卡士酸奶（苏州）有限公司生产的1批次“餐后一小时”双歧杆菌C-I风味发酵乳，酵母项目超标。通报显示，标称卡士酸奶（苏州）限公司生产、统一超商（上海）便利有限公司永新坊店销售的“餐后一小时”双歧杆菌C-I风味发酵乳（250g/瓶，2021-12-23），酵母检出值为6000CFU/g，是标准规定最低值（≤100 CFU/g）的60倍。...

温馨提示：如果您是一名乡村医生，点击上方蓝色字体，关注《乡医论坛》后一起讨论和发表您的看法和意见。防止中西药重复使用剂量增加中西药成分存在重复使用，主要是西药成分重复。以治疗心脑血管疾病居多。1）消渴丸与优降糖片消渴丸是由黄芪、生地黄、天花粉、优降糖组成，与优降糖片同服，若一日三次服用，优降糖超剂量，易导致低血糖休克。2）降脂灵片与辛伐他汀片患者的中药处方为降脂灵片，西药处方为辛伐他汀片，会导致重复用降脂类药物。...

酸奶的花样怎么越来越多了？扫一眼超市的冷藏货架，不难发现：“半壁江山”都是酸奶？！不仅种类多，酸奶的价格差异也超大，从几块钱一杯，到二十几块一杯都有，它们到底有什么区别？喝哪个好？今天，我们就请来了专业的营养师，好好扒一扒喝酸奶、选酸奶时，你最应该关心的10个问题。01  含有乳酸菌的奶，都叫酸奶？当然不是！我们在超市买到的酸奶，严格来说能分为两大类[1]：“风味”酸奶和原味酸奶。...