炎夏已过，秋季来临，这时候往往是慢性胃病的高发季节。长夏之时湿气太盛，入秋之后，人们的脾胃功能尚未恢复，加之昼夜温差较大，易导致慢性胃病复发。那么，慢性胃炎患者应该如何调节饮食呢？不推荐食用粗粮生活中，我们常听到“多吃点粗粮对身体好”的说法。没错，吃粗粮有很多好处，比如增加肠蠕动、促进消化等，但是粗粮有一个明显的特点就是粗糙，因此并不推荐慢性胃炎患者过多食用粗粮。慢性胃炎患者的胃黏膜存在不同程度的损伤，如红斑、糜烂、出血、水肿、渗出等，因此需要减少刺激因素，保护胃黏膜。粗粮质地较硬，不易消化，所含的较多膳食纤维对胃黏膜有一定刺激，所以慢性胃炎患者要限制粗粮的摄入。...

秋意渐浓，鱼虾涌起各地都到了开海的季节螃蟹、扇贝、海螺、海虾、蚝……逐渐上市的海鲜大大丰富了沿海居民的餐桌带来了味蕾的狂欢在烹饪海鲜时为了保留那份原汁原味的“鲜”多数沿海吃货们选择了蒸煮的方式不过若想蒸煮出“最佳滋味”健康吃海鲜可还有的说道常见海鲜不能吃的部位挑选技巧不能和哪些食物同食最佳蒸煮时间……今天，小纽就给大家掰扯掰扯常见海鲜的这些部位不能吃或要少吃01螃蟹的腮、胃、肠、心蟹腮：螃蟹的呼吸器官，容易富集重金属和其他污染物。...

作为糖友，大家都知道需要注意饮食，管住嘴对于有的糖友来说可是说起来容易做起来难啊！其实有些控糖的"小招"，只要在生活中多多注意一下，血糖就大不一样了！1巧用肉桂控血糖肉桂性质温和，是药食两用的调味食品。肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质，能够改善糖尿病人的胰岛素分泌状况，降低胰岛素抵抗，并有效促进葡萄糖在血液中的转移和利用，从而降低糖友的血糖水平。德国一项针对2型糖尿病人的最新研究指出，肉桂可以降低约10%的血糖、13%的胆固醇和甘油三酯，因此可在一定程度上减少2型糖尿病人心脏病的发作风险。...

很多人习惯饭后运动认为不仅有助于消化还可以起到减肥的作用有运动习惯当然非常好但如果这个度把控不好后果可能很危险哦！此前有报道广东一男童因饭后剧烈运动导致150cm小肠被切除……饭后到底能不能运动？哪些人需要特别注意？什么程度的运动才算剧烈运动？还有哪些事情不适合在饭后做？今天就来说一说~饭后能不能运动？专家建议进食后（尤其是孩子）最好1小时后再做较剧烈的运动以减少一些并发症的发生为什么说饭后不要剧烈运动？...

继2020年12月公布入选名单、2021年1月公布排名分区之后，2021年8月，《世界期刊影响力指数（WJCI）报告》项目课题组正式发布收录证书。报告显示，“消化病及腹部疾病”学科（包含外科手术学、传染病学、儿科学、药理学、医学生理学、分子医学、微生物学、病毒学、实验医学、营养学、医学影像学、医学成像技术等交叉学科期刊）共有国内外132种期刊入选，其中《临床肝胆病杂志》WJCI为0.819，位列第85位，居全球同学科入选期刊前64.4%，...

作者：范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士中国营养学会理事，中国食品科技协会高级会员，北京科普作家协会理事等职务。主要教学和研究方向为烹调加工对食物营养健康价值的影响、营养食品和营养食谱的设计开发、健康因素对食品选择的影响等，主编、参编教材11本，发表论文116篇。本文摘自范志红老师新书：《范志红：我的健康家常菜》已授权《中国临床营养网》发布关于杂粮的好处，前面已经说了不少了。不过，很多人还是不习惯杂粮煮饭的咀嚼感，而是更喜欢把杂粮煮成粥。和白米粥相比，杂粮粥的好处是显而易见的，它的维生素和矿物质含量丰富，它含有多种保健成分，它有白米粥无法企及的丰富口感和味道，它更加“扛饿”， 也就是饱腹感更强。一大碗白米粥，当时喝了觉得挺饱，但却只能支撑1~2小时。而一大碗红豆八宝粥，却可以让你4小时精神抖擞。 ...

小肠曾是消化内镜诊疗的盲区，间接成像的灵敏度和特异度差，而传统小肠镜检查耗时费力，极大限制了其临床应用。胶囊内镜的问世为小肠乃至整个消化道部位的疾病诊治带来革命性变化。自1999年人类吞下第1颗胶囊内镜已有20余年。2000年，美国食品和药品管理局（Food and Drug Administration, FDA）批准胶囊内镜可应用于临床。胶囊内镜是小肠疾病的一线检查方式，在小肠疾病的诊断、疗效评估、病变部位的判断等方面发挥重要作用，其无痛、无创、非侵入的特点受到患者和临床医师的广泛青睐，其适应证也在各项临床研究中不断完善。自诞生至今，胶囊内镜在视野清晰度、电池续航力、拍摄频率和阅片适配软件等方面均取得了长足进步。...

各位专家、各位同行：大家好！我们抱歉的通知，原定于9月16日至18日在南昌召开的“中华医学会第二十一次全国消化系病学术会议（CGC 2021）”，由于疫情防控的原因，改期到12月16日到18日举行，举办地点及学术内容不变。对于会议改期对您造成的不便，我们深表歉意。期望您继续支持消化病学分会的工作，积极参加12月份的会议。中华医学会消化病学分会

吃完东西后，你会有胸口烧烧的难受么？很多人把它叫做“烧心”，这是怎么回事呢？今天我们就来说一说~01小得盈满我们常说的烧心，其实是一种常见的消化道疾病症状，确切的来说是胸骨后方的灼烧感。通常情况下烧心是由于「胃食管反流」造成的。 为什么会胃食管反流食物经过胃要通过两道门，从食管进入到胃的门是贲门（向上与食管相连），从胃出去的门叫幽门（向下与小肠相连）。胃和食管下端的连接处，也就是贲门附近，有一个叫做...

三连一下，夏天一起过科学运动，预防运动损伤作者：邓宇含、刘宝花单位：北京大学公共卫生学院 主审：王红 中国康复医学会科学普及工作委员会副主委科学、适量的运动具有增强抵抗力、加快机体代谢、调节生理心理状态、减缓衰老等多种益处，突如其来的疫情也使得越来越多的人意识到运动的重要性，并加入到“运动大军”中。跑步、骑车、游泳、跳绳……都不失为好的运动方式，然而，如果在运动过程中不加以注意，很可能会出现运动损伤，对身体造成多种伤害。那么我们应该如何预防运动损伤呢？...