我国民间流传一种说法，认为羊肉、鸡肉、螃蟹等都属于发物，对于有伤口、感冒的病人来说是不可以吃的，否则会导致伤口难以愈合、溃烂等，甚至有的会认为癌症病人应该忌口这些羊肉，到底得了癌症，是否要忌口呢？且看以下的分析：癌症病人忌口羊肉等发物是没有任何道理的因为，癌症的发生和遗传因素、年龄、环境有关系，并非是吃羊肉引发的，而且羊肉含有一定的丰富的营养物质，反而人体如果没有营养物质会导致抵抗力下降，导致癌细胞转移，而且只有吃饱了，才有足够的营养去完成手术、放化疗等...

专 家 简 介 谷传玲，中国首批注册营养师，营养与食品卫生学硕士，首都保健营养美食学会副秘书长。参考文献：[1]Wang Q, Zhang Y, Ren Y, Cheng W, Bi Y, Chen F, Cheng KW. Chinese chive and Mongolian leek suppress heterocyclic amine formation and enhance nutritional profile of roasted cod. RSC Adv. 2020 Sep 22;10(58):34996-35006. doi: 10.1039/d0ra05758d. PMID: 35515679; PMCID: PMC9056875....

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有人说，冬天最大的敌人非砂糖橘莫属，那都是一筐筐的吃，几乎每年砂糖橘都会凭借实力冲上热搜。也正是这一颗颗小小的砂糖橘让你在不知不觉中就变成了“小黄人”，相信很多人会担心皮肤变黄了还能不能白回来，别急，您慢慢往下看。橘子种类那么多，为什么砂糖橘容易“上瘾”？第一，砂糖橘个头小，吃一个很难获得满足感，于是一个接一个......其次，砂糖橘含糖量高，糖的摄入能够刺激大脑分泌多巴胺[1]，只要吃完一颗橘子尝到甜头之后，当再拿起砂糖橘时，大脑会产生一个吃橘子的“心理预期”，多巴胺分泌，而只需剥开橘子我们的预期就能很轻松地得到满足，这样就给了大脑一个“奖赏”，又促进分泌更多的多巴胺...

这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝……其实，这都跟吃的食物脱不了干系。就说在咱们餐桌上有着举足轻重地位的主食，就可能就是让你发胖、生病的“元凶”。你以为是米饭、面条、馒头？当然不是！下面这几种食物“杀伤力”可大多了！3种让人发胖长肉的主食有人个个爱1. 油条油条作为早餐界的扛把子，哪有人不爱呢？外皮酥脆，里边软而有嚼劲，吃了一根还想第二、第三根。但是，油条是一个“含油大户”。...

▲做个没心没肺的人，确实能给你一个好的身体。说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！目前的科普信息并不难获得，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，有一个重要原因就是很多人对于防癌知识只是口头说说，没有真的做起来。本文指导专家：孙   燕  中国工程院院士、临床肿瘤学家；李佩文  北京中日友好医院主任医师，中西医结合肿瘤学首席专家。1癌症是“省”出来的...

*仅供医学专业人士阅读参考肥胖患者能随意进食蔬菜、水果吗？作者丨南总内分泌李维肥胖是指机体摄入的热量多于消耗量，使体内脂肪堆积过多或者分布异常，通常表现为体重增加，可能导致患者的健康损害，或者脂肪堆积过多而出现异常状态。通常用BMI这个指标评价超重或者肥胖（如表）。WHO建议男性腰围＞94cm，女性腰围＞80cm，作为肥胖标准，亚太地区人群建议男性腰围＞90cm，女性腰围＞80cm，也可作为肥胖标准。...

营养不良是恶性肿瘤患者最常见的营养问题，会降低放疗敏感性，增加放疗不良反应，延长住院时间; 同时也是肿瘤复发，生存率低的危险因素。肿瘤患者作为免疫力低下的特殊群体，在新冠疫情以及春节期间，做好居家防护和加强营养至关重要，那么该如何吃好，请看下文。膳食指导原则合理膳食，适当运动。保持适宜的、相对稳定的体重。食物的选择应多样化。  适当多摄入富含蛋白质的食物。  多吃蔬菜、水果和其他植物性食物。  多吃富含矿物质和维生素的食物。  限制精制糖摄入。  ...

糖尿病：糖尿病要这样吃水果，品种清单快收藏！早上总来不及做这件事？别拖成不治之症才后悔糖尿病饮食一定要注意这点，可有效预防最常见的并发症！糖尿病也能吃西瓜？这样吃就对了！这不吃，那不吃？糖尿病得这样吃，食物清单请收好！这病能吃出来，却饿不回去！5大饮食误区直逼猝死痛风：远离啤酒海鲜，痛风照样发作？这个动作同样要当心！快告诉痛风的朋友，这么吃就能减少复发！乳腺癌和痛风都是吃豆腐吃出来的病？听瑞金医院专家怎么说！...

作者：刘遂谦工作于：北京和睦家医院康复医学科，悉尼大学临床营养学硕士，澳洲DAA认证执业营养师，《中国临床营养网》签约营养师擅长：婴幼儿及儿童喂养、饮食教育及营养发育指导，孕产妇营养指导及健康管理，急慢性疾病及肥胖营养治疗，以及肠外內营养支持。参与第35版《马丁代尔大药典》、《营养评估与营养治疗手册》、《Krause营养治疗学》中重要章节的译校编审等。多家媒体营养专栏签约专家顾问，并担任过数本母婴类图书主编。...