专 家 简 介 谷传玲,中国首批注册营养师,营养与食品卫生学硕士,首都保健营养美食学会副秘书长。参考文献:[1] Calder PC.Nutrition and immunity:lessons for COVID-19.Eur J Clin Nutr.2021;75(9):1309-1318.doi:10.1038/s41430-021-00949-8[2] 廖祥鹏,张增利,张红红,等. 维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年 简化版)[J]. 中国骨质疏松杂志,2014(6):1011-1030....
中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友曾说“所有新冠病人的康复,主要还是靠自身的免疫力”。随着身边激增的感染者和医院发热门诊前排起的长队,我们身边的小阳人越来越多,问候语从“你吃了吗”变成“你阳了吗”,曾经让人听起来紧张害怕的阳,现今成为我们当下生活的主题。一些乳腺癌姐妹还在努力抗阳,也有一些姐妹,已经成功熬过最艰难的时刻,迎来“阳康”了。无论您正处于哪个阶段,增强免疫力都至关重要,我们要把功夫用在平时,好的免疫力离不开良好的营养基础,那么在感染新冠后以及阳康后我们分别吃什么可以“加速痊愈”,小爱本期给大家科普一下。...