专 家 简 介 谷传玲，中国首批注册营养师，营养与食品卫生学硕士，首都保健营养美食学会副秘书长。参考文献：[1]Wang Q, Zhang Y, Ren Y, Cheng W, Bi Y, Chen F, Cheng KW. Chinese chive and Mongolian leek suppress heterocyclic amine formation and enhance nutritional profile of roasted cod. RSC Adv. 2020 Sep 22;10(58):34996-35006. doi: 10.1039/d0ra05758d. PMID: 35515679; PMCID: PMC9056875....

挖到几个鲜为人知的奇方

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相比以前，你知道为什么现在长寿的人多了起来吗？

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长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标，长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的，日本最近新公布了六大长寿行为，其中型运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。

小伙伴们看到这个标题，估计都一脸的懵逼。见过海量的养生方法介绍，多数都是饮食和运动相关的方式。难道饿肚

我们都知道每个人都是想要长寿的，那么你知道有什么方法可以变长寿吗？

很多策略都可以对健康和长寿带来积极的影响。相反，不健康的生活方式导致了相当重的疾病负担和不必要的过早死亡。

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